Ini dia Waktu yang Pas buat Minum Air Putih

Mr Kocak Online- Selamat Malam Sobat Semua, Gimana dengan kesehatan sobat semua sekarang, pasti sehat kan, Nah agar anda semakin sehat, anda wajib minum air putih yang sebanyak-banyaknya tetapi sobat juga harus memperhatikan kapan harus minum air putih tersebut agar manfaatnya benar-benar kita dapatkan, nah berikut waktu yang pas buat minum air putih.

Setelah Bangun Tidur - Minumlah setidaknya 2 gelas air putih saat sobat baru bangun dari tidur, karena waktu ini bermanfaat untuk membantu organ-organ tubuh internal agar lebih aktif.

30 Menit Sebelum Makan – Minumlah segelas air putih pada waktu ini karena dapat bermanfaat membantu pencernaan & ginjal bekerja lebih optimal.

20-30 menit Setelah makan – Segelas air putih 20-30 menit setelah makan akan memperlancar proses pencernaan makanan.jika sobat setelah makan ingin minum air putih cukup 1-2 teguk dulu sebagai pernghilang rasa haus.

Sebelum Mandi – Minumlah segelas air putih karena bermanfaat untuk Menurunkan Tekanan darah

Sebelum Tidur – Minumlah segelas air putih pada waktu ini karena sangat bermanfaat untuk menghindari stroke atau serangan jantung.

Semoga tips diatas bisa berguna buat semuanya, dan selamat menikmati minum air putih sobat.